Si quieres hacer Nordic Walking esta es tu web:
lunes, 7 de mayo de 2012
jueves, 26 de abril de 2012
NORDIC WALKING SANTA ANA LA REAL
Nos complace comunicarle que desde el día 3 de Mayo de 2012, se pone en funcionamiento el Centro de Formación Serrachuela, ubicado en el salón de actividades de Los Veneros, S/N, de Santa Ana la Real (Huelva).
El principal objetivo para la puesta en funcionamiento de este centro es tratar de paliar la falta de cursos específicos existentes en la Sierra, especialmente los relacionados con el medio ambiente, la cultura y el deporte.
Desde Serrachuela, una de las actividades que queremos promocionar es el Nordic Walking o marcha nórdica, por ser un claro ejemplo de actividad deportiva, saludable y medio ambiental.
A través de esta actividad física, se pueden conseguir una gran cantidad de beneficios:
Beneficios para el cuerpo y la mente:
- Es un deporte suave y adecuado para todos tipo de edades, incluso durante una convalecencia.
- Se fortalece la capacidad respiratoria y la función cardíaca.
- Se liberan tensiones en rodillas y espalda (a diferencia del jogging).
- Utiliza el 80% de los músculos de su cuerpo.
- Se queman el doble de calorías que caminando o practicando jogging.
- Al tener mejor oxigenación, el cerebro goza de un saludable flujo sanguíneo que aumenta la capacidad cerebral.
- Así como otros beneficios físicos y sociales.
Por esto si desea realizar cursos de iniciación al Nordic Walking, en solitario o en grupo, no dude en ponerse en contacto con nostros.
Dirección Técnica.
Email: centroformacionserrachuela@gmail.com
Teléfono: 674550996
UN CORDIAL SALUDO.
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